Geheimnis # 1 – Trockenbürsten oder dry brushing
Trockenbürsten ist ein relativ unbekannter Weg, um die Durchblutung zu verbessern und das Lymphsystem zu bewegen, das als Abfallsystem im Körper fungiert. Im Gegensatz zum Blut hat das Lymphsystem kein „Pump-Heart“, um es durch den Körper zu pumpen, daher müssen wir uns anders um seine effektive Funktion kümmern.
Eine der effektivsten Möglichkeiten besteht darin, die Haut sanft mit einer großen Bürste zu bürsten, um stagnierende Flüssigkeit zu bewegen und die Ansammlung von Toxinen in Fettspeichern zu verhindern – was der Hauptgrund für die Bildung von Cellulite ist.
Darüber hinaus hilft es, abgestorbene Zellen zu entfernen und den Körper im Allgemeinen aufzuwecken. Außerdem fühlen Sie sich wie bei einer Massage.