5 SCHRITTE ZU EINER PERFEKTEN BIKINIFIGUR

Warme Tage sind schon da und der Sommer rückt immer näher. Wir glauben daran, dass wir trotz des Virus dieses Jahr zur See fahren können.

Bist du bereit für Shorts, einen Badeanzug und den Strand zu genießen?

Oder macht dich der Gedanke an einen Badeanzug und das Meer schlechte Laune? Verwenden Sie jedes Jahr vor dem Sommer und im Urlaub eine schnelle Diät, die am Ende nicht funktioniert und noch schlecht für Ihre Gesundheit ist?

1. EIN ERNÄHRUNGSPLAN VORBEREITEN

Unser Körper ist unser Tempel und deshalb müssen wir uns um ihn kümmern. Wir sind keine Befürworter strenger Diäten, aber es ist wichtig, dass wir gesunde und gute Lebensmittel in unseren Körper bringen. Daher müssen Sie zuerst alle ungesunden Lebensmittel von Ihrer Speisekarte ausschließen, da dies Ihnen definitiv nicht dabei hilft, Ihren Bikini-Körperbau zu erreichen (Süßigkeiten, Fast Food, Schokolade usw.). Wir empfehlen Ihnen, jeden Tag 5 kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Auf diese Weise vermeiden Sie übermäßiges Essen, sind aber trotzdem voll. Sie können auch ein Menü im Voraus für eine Woche zubereiten und viel Zeit sparen. Und mach dir keine Sorgen, wenn dein Körper nach einem Stück Schokolade verlangt, gönne es dir einfach. Wenn möglich, dann dunkle Schokolade.

2. BEWEGUNG

Ja, leider wird es ohne Bewegung nicht funktionieren. Wir haben jedoch gute Neuigkeiten für Sie. Im Bikini Body-Paket erhalten Sie außerdem ein KOSTENLOSES Trainingsprogramm, in dem Sie ausgezeichnete geführte Trainingseinheiten finden. Wenn Sie keine geführten Übungen mögen, können Sie auch spazieren gehen, in der Natur laufen, Rad fahren oder was auch immer am besten zu Ihnen passt. Vielleicht kannst du einen Freund einladen. Auf diese Weise tun Sie etwas für Ihren Körper und unterhalten sich ein wenig. Versuche mindestens 3x pro Woche aktiv zu sein.

4. SAGEN SIE BYE BYE ZUR CELLOLITE

Verursacht Cellulite auch Ihnen Kopfschmerzen und ist es Ihnen im Badeanzug unangenehm? Dann müssen Sie unser Bye Bye Cellulite-Peeling ausprobieren. Dieses Produkt mit Arabica-Kaffeebohnen wirkt wirksam gegen Cellulite und Dehnungsstreifen. Es macht die Haut straffer und glatter und verbessert die Durchblutung. Ihre Haut wird nach dem Peeling schön, mit Feuchtigkeit versorgt und weich. Bye Bye Cellulite repariert auch rissige Haut und schützt und pflegt sie. Mit diesem Produkt verabschieden Sie sich auf jeden Fall von Cellulite und findet ihr Selbstvertrauen wieder.

5. TRINKEN SIE MEHR WASSER

Vergessen Sie auch, tagsüber Wasser zu trinken? In den Sommermonaten, wenn wir viel in der Sonne sind, ist die Flüssigkeitseinnahme noch wichtiger. Wenn Ihnen Wasser in Ihrem Körper fehlt, ist Ihre Haut rau und schuppig. Das wollen Sie doch nicht, oder? Stellen Sie also sicher, dass Sie mehr Wasser trinken und Ihre Haut tagsüber pflegen.